Горячая линия бесплатной юридической помощи ✆ 8(499)703-34-18
+ Бесплатная консультация юриста по телефону

Газировка увеличивает риск развития диабета

Если полностью исключить из своего рациона газированные напитки, заменив их простой водой, вы сможете значительно уменьшить риски развития диабета, а также заболеваний сердечнососудистой системы. К такому заключения в ряде экспериментов пришли учёные из Гарвардского университета.

По самым скромным подсчётам, отказ от газировки снизит риск диабета на 7%, а также поспособствует потере лишних килограммов. Фрэнк Ху, профессор Гарвардской школы общественного здоровья утверждает, что существуют неопровержимые доказательства того, что регулярное употребление газированных напитков сопряжено с ожирением, болезнями сосудов и сердца и конечно сахарным диабетом.

Фрэнк Ху советует, как альтернативу газировке пить воду или несладкие чаи или кофе. Как известно, тело человека состоит из воды на 55-78% и потеря всего лишь 10% может грозить человеку неминуемой смертью.

Чтобы оставаться активным и здоровым, человек должен каждый день выпивать не менее 2 литров жидкости или больше, если вы физически активны или на улице стоит жаркая погода.

1341 0