Горячая линия бесплатной юридической помощи ✆ 8(499)703-34-18
+ Бесплатная консультация юриста по телефону

Снижение холестерина народными средствами

Холестерин представляет собой соединение, которое жизненно необходимо человеку. Это жироподобное вещество входит в состав мембраны клеток организма, оно является важным элементом организма. Холестерин является основой для образования некоторых видов гормонов. Определенное его количество расходуется на образование витамина D. Но, хотя, наличие этого элемента в организме очень важно, избыток его может вызвать заболевание кровеносных сосудов.

Одним из самых опасных заболеваний является атеросклероз. Опасность, прежде всего заключается в том, что его нередко диагностируют уже на последних стадиях, когда появляются проблемы с кровоснабжением. И именно это заболевание является распространенной причиной развития серьезных болезней сердца, которые нередко приводят к летальному исходу. Поэтому о холестерине и о контроле его уровня в крови сегодня так много говорят. А с годами эта тема становится все более актуальной. Атеросклероз – заболевание, которое чаще встречается у людей пожилого возраста, но в последние десятилетия нередко встречается и у молодых людей.

Большой процент холестерина содержится в следующих продуктах:

• свинина;

• жирные сорта сыра;

• сливочное масло;

• творог и молоко с высоким процентом жирности;

• домашняя птица (гусь, утка);

• копчености;

• желток куриного яйца.

В результате исследований ученые пришли к выводу, что многие растения способны нормализовать обмен углеводов и сдерживать их превращение в жиры. Тем самым эти продукты замедляют процесс образования холестерина в крови. Такой способностью обладают многие овощи и фрукты.

Освобождать организм от холестерина могут вещества, обладающие желчегонным действием. К продуктам, способствующим оттоку желчи из организма, относятся:

• хлеб с отрубями;

• хлеб из цельного зерна;

• каша грубого помола;

• овощи: редис, капуста, свекла, картофель.

Снижают холестерин также кукурузные отруби. Это смогли доказать американские исследователи. В результате опытов, они пришли к заключению, что после трехнедельного употребления таких отрубей, холестерин снижается на 20%.

Таким образом, для того чтобы предотвратить повышения холестерина в крови, необходимо ограничить потребление жирных продуктов и включить в рацион продукты, избавляющие от этого важного, но в избытке, опасного вещества.

В народной медицине есть немало рецептов. Отвары и настойки можно приготовить самостоятельно, можно приобрести в аптеке. Регулярное употребление этих средств способно понизить уровень холестерина, тем самым предотвратить развитие сердечных заболеваний.

Льняное семя


Из семени льна в домашних условиях довольно просто приготовить универсальное лечебное средство. Его можно также добавлять в пищу, предварительно промолов в кофемолке. Для приготовления отвара нужно одну чайную ложку порошка, полученного из льняного семени, залить кипятком и наставить в течение тридцати минут. Процеживать полученный настой не следует.

Порошок из липовых цветков


Липовый цвет является эффективным средством от многих болезней. Употребляя в течение двадцати дней по три чайной ложке молотых липовых цветков, можно не только значительно снизить холестерин в крови, но также и похудеть.

Корни одуванчика


Приготовив целебный порошок из одуванчика подобным способом, и употребляя его на протяжении полугода, можно добиться заметного результата. Этот рецепт рекомендуется людям, страдающим атеросклерозом, то есть эффект от него не столько профилактический, сколько лечебный.

Настойка прополиса


«Пчелиный клей» с горьковатым пряным вкусом обладает множеством терапевтических свойств. Помимо того, что он является эффективным бактерицидным средством, прополис способствует очищению клеточных мембран. Для приготовления настойки потребуется около пяти граммов этого целебного вещества и сто грамм спирта. Наставить необходимо не менее трех дней и употреблять до еды, предварительно разбавив кипяченой водой.

Отварная фасоль


Превосходно очищают кровеносные сосуды от холестерина овощи из семейства бобовых. Употребляя по 100-150 грамм фасоли ежедневно в течение месяца, уровень холестерина уменьшается на 10%.

Сельдерей


Этот зеленый овощ отлично снижает холестерин и очищает сосуды. И нет необходимости готовить скучные настойки и отвары. Есть замечательный и простой рецепт салата на основе стеблей сельдерея. Нарезав их, посыпав кунжутов и заправив оливковым маслом, можно получить вполне сытное блюдо. Употреблять его можно в неограниченном количестве. Особенно это блюдо полезно людям с повышенным давлением.

Золотой ус и черная редька


Это растение обладает многими лечебными свойствами. Оно предотвращает старение клеток, имеет антиоксидантное действие и выводит шлаки из организма. Сок растения добавить в натертую редьку и оставить настаиваться на сутки. Полученную массу процедить. Полученный сок употреблять натощак ежедневно по одной столовой ложке.

Чесночная настойка


Для приготовления этой настойки понадобиться триста грамм измельченного чеснока и стакан спирта. Наставить нужно в темном месте, не менее двух недель. Употреблять на протяжении недели два-три раза в день, разбавляя молоком.

Избавиться от бляшек холестерина поможет также регулярное употребление свежеотжатых соков из моркови, свеклы, огурца. Правда, такое лечение, известное под названием «сокотерапии» должно иметь определенную систему. Пить без разбора овощные соки в неограниченном количестве не следует.
535 0